sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Meu suplemento vitaminico


Uma vez por ano, tomo suplemento vitaminico Centrum. Isto depois de fazer análises gerais e verificar se há deficit vitaminico ou não.

Ficamos com uma ideia da quantidade e mais adequado a tomar. Isto porque existe uma grande variedade.

Convém sempre fazer um reforço. Todos sabemos que nossas defesas são frágeis e geralmente tomamos grandes quantidades de antibióticos que resolvem um problema, mas por outro lado prejudicam-nos e muito.

Costumo toma-lo antes do Inverno e em jejum, ou com estômago vazio. Organismo aproveita-o melhor.

Embora seja um produto de venda livre, convém consultar seu médico antes de iniciar tratamento.

2 comentários:

  1. Já tomei esse há uns anos. Agora tenho tomado todos os dias cápsulas para o cabelo (que se tornou muito fininho e cai bastante) e, quando me sinto cansada, Cecrisina (vitamina c), que me faz arrebitar logo!
    Beijinhos,
    Madalena

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  2. A vitamina C também tomo regularmente: http://tetraplegicos.blogspot.com/2010/07/vitamina-c-e-o-ph.html
    Não sei se é por isso que nunca tive uma única gripe.
    Fique bem

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